你的梦想创意生涯是什么样的?
花点时间考虑一下。
现在,您现在所处的位置和您想要的位置之间有多少步骤?一些?数不胜数?
无论这个问题的答案如何,您每天都有能力控制您的生活有多么富有创造力,因为您朝着自己的职业目标努力。
让我们看看七个方法,它们可以立即为您的一天增添更多创意。
1.四处走动
“坐下来思考”往往会阻碍你的创造力。
当然,有时间专注于在办公桌前,电脑或笔记本电脑上工作,但每天花时间进行身体运动是创造性生活的重要组成部分。
存在于你的身体可以帮助解决嘈杂的心灵,并给你创新的动力。
因为我不是“早起的人”,所以在我醒来之后尽快到处走动对我来说很重要。
无论您是步行者,瑜伽士还是举重运动员,都可以在白天利用任何类型的体育活动来创造精神清晰的空间。
2.练习迷你项目
去年,一位朋友问我是否可以为他正在进行的项目画一张哥斯拉的照片。
该请求立即激活了我的完美主义倾向。
这是一个星期三晚上,我开始在即将到来的周末清理一段时间来完成任务。我需要勾勒出可能性,改进我的想法,并准确地执行我的愿景。
然后他说他会在接下来的几个小时内完成绘图。就像他亲切地将My Perfectionism递给她的外套,并护送她走出大楼。
所以…我可以选择。
我决定在那天晚上花20分钟来完成绘画,而不是坚持要我花更多的时间。
这项运动增强了我的信心,使我有能力更轻松地处理其他艺术项目。
您每天或每周有20分钟完成创意活动吗?
当您始终将迷你项目添加到日常或每周例程时,您将增强自己的技能。
3.检查一项任务
虽然在短时间内开始和完成一个迷你项目是一种很好的实践形式,但有时你的目标需要长期的承诺。
这个例程是关于纪律和坚持一个沉重的项目,而不是快速做一堆任务,然后烧毁或失去兴趣。
一旦你将自己的想法分解为可管理的任务,每天只需从列表中检查一个项目 – 即使这是你可以快速完成的事情,比如注册一个域名。
即使你有时间,你也不一定想做更多。只需养成采取措施帮助您实现创意目标的习惯。
4.听听音乐
听音乐是体验创造力的被动方式。
与在大项目上取得进展相比,这项活动就是放松。
你没有做任何事情来获得灵感,但你听到的声音和歌词可能会间接(或有时甚至直接)影响你的工作。
我们可以在线访问所有不同类型的音乐,因此请加入您的收藏或发现新类型。观察体验如何改变您的心情或让您感觉与其他人的联系更紧密。
如果您想让这个例程变得更加活跃,请分析音乐在观众中的吸引力。
5.放大喜爱
选择你喜欢的每天要做的事情。
它可能是早晨喝咖啡或遛狗。
当你做这项活动时,花10分钟时间专注于你的感受。
即使您一天中的其他部分不那么愉快,也可以在一天中的某个时间里抽出您喜欢的时间来帮助您放松。
当您感到放松时,您更有可能获得新想法或发现创意项目的后续步骤。
6.尊重你的食物
这个例程类似于“放大喜爱”,它很容易融入,因为食物已经成为你一天的一部分。
你做的是你吃的食物吗?别人呢?
不是把你的食物视为理所当然,并迅速吃完它以满足你的饥饿,尊重它的来源,它是如何准备的,以及它将如何滋养你。
尊重 支持你的食物点燃了您的创造力。
7.说出意图
你每天都在说话,所以要仔细选择你的话。
你可以跳过八卦并选择让你自己和别人更快乐的短语吗?
雄辩,有意的演讲将帮助你成为一个更有说服力,有意识的作家。
将您的对话作为锻炼创造力的机会,让您在白天享受更多乐趣。
一件事导致另一件事
你有没有刷过听起来太简单的指导?
也许现在是时候拥抱简单并抓住已有的创造性机会。
而不是等待某人给你梦想的创造性工作,你可以通过你每天采取的行动来创造你的创造性生活。